Тут безпечно бути собою

Уже кілька років я супроводжую дорослих і підлітків у періоди, коли важко знайти відповіді на запитання: «Хто я?», «Чого я хочу?», «Що далі?», «Як бути, коли…?»

Я працюю з людьми, які знаходяться в або пережили травматичний досвід, депресію, кризу, самотність, розлучення, хронічну хворобу чи складний досвід еміграції. Допомагаю підліткам, які стикаються з булінгом, дискримінацією, труднощами адаптації, проблемами у стосунках, замкненістю чи втратою контакту з навколишнім світом.

Я вірю, що у стосунку з іншою людиною ми можемо бути собою. У діалозі слова, які ми говорили вже сотні разів, раптом набувають нового значення. Я не даю готових відповідей — допомагаю їх знаходити. Разом ми придивляємося до того, що відбувається тут і тепер, щоб крок за кроком відновлювати внутрішню опору, контакт із собою та здатність рухатися далі.

Мої пріоритети

Безпечні стосунки

Створити простір, у якому можна бути собою без страху бути оцінюваним та без необхідності робити вигляд, що все добре.

Уважність до людини

Мене цікавить не лише проблема, з якою ви приходите, а передусім ви та ваша унікальна історія.

Внутрішня опора

Разом шукаємо те, що допомагає відновити контакт із власними потребами, почуттями, границями та силою.

Повага до вашого темпу

Не потрібно змінювати все одразу. Кожна людина проходить свій шлях.

Професійний розвиток

Я постійно навчаюся, поглиблюю свої знання та вдосконалюю професійні навички, особливо у сфері травми й кризових станів.

Те, на що я спираюсь у своїй роботі

Одним із моїх важливих ресурсів є поєднання психотерапевтичної підготовки, знань про людину та особистого життєвого досвіду.

Я закінчила чотирирічне навчання в Інституті Гештальту в Кракові та спеціалізацію з терапії травми в Київському Гештальт Університеті. Також закінчила Вищу школу спеціальної освіти в Перемишлі за напрямом «Психологічна допомога та кризова інтервенція».

За освітою я також біологиня та викладачка біології, моя спеціалізація — фізіологія людини. Мені важливо бачити людину цілісно: її емоції, тіло, стосунки, життєвий досвід і те, як усе це взаємодіє.

Гештальт близький мені вже багато років. Ще в 2013 році, будучи в Україні, я закінчила перший ступінь навчання з гештальт-консультування в Institut Psychosoziale Forschung und Persönlichkeitsförderung і тоді зрозуміла: де б не склалося моє життя, я хочу допомагати людям саме через інструменти цього підходу.

Останні кілька років я також інтенсивно досліджую свій рід, родинну історію та власне коріння. Мені цікавий духовний світ людини — те, що надає життю сенсу, допомагає відчути зв'язок із собою, своїм походженням і чимось більшим за нас. І цю подорож я почала із себе.

Я вірю, що пізнання себе — це дорога. Іноді складна, іноді несподівана, але така, що може привести до більшої внутрішньої опори, любові до себе та відчуття власної сили.

Не обов'язково чекати, поки стане зовсім нестерпно. Можна прийти й тоді, коли ви просто відчуваєте, що хочете зупинитися, розібратися та почути себе.

З турботою і повагою — до зустрічі.

Мови роботи: українська, польська